今日は身体測定の前に、加藤先生から「こころがふわふわになる方法」を教えてもらいました。それは「まほうの深呼吸」です。やり方は、鼻からゆっくり4つ息を吸って、口から10までゆっくり息をはき出す。これを3回くり返すそうです。
子供もストレスがたまります。でも解消の方法は知らないのです。いろいろな解消方法は私たち大人が教えていく必要があります。今日は良いお話が聞けました。
さて、来週から運動会の練習が始まります。生活のリズムを学校モードに切りかえて、体調をくずさずがんばっていきましょう!
メインの身体測定の結果は…?
みんな身長体重ともに大きく成長していました!
